Bewegen und Brunchen

Am 21. November laden wir zu unserem ersten, veganen Feldenkrais Brunch ein!
Wir unterrichten 2 Feldenkraisstunden: Eine Kieferstunde, die uns beim entspannten und kraftvollen Verwenden unseres Kauapparates unterstützt und eine Einheit, die mit großen Rollbewegungen die Bauch- und Zwerchfellspannung reguliert und unsere Verdauung in Ruhe arbeiten läßt.
Danach werden wir beide Bereiche ausprobieren: Beim veganen Brunch benutzen wir den neu organisierten Kiefer und schlagen uns den weichen Bauch voll.

Termine 2026

Samstag, 21. November
9:30 bis 13:30

Ablauf

9:00 bis 9:30: Ankommen im Studio
9:30 bis 10:30: Erste Feldenkraiseinheit
10:30 bis 11:00: Naschpause
11:00 bis 12:00: Zweite Feldenkraiseinheit
12:00 bis 13:30: Veganer Brunch
13:30 bis 14:00: Ausklang, Abhängen

Voraussetzungen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Du kannst auch kommen, wenn Du noch nie eine Feldenkraisstunde besucht hast. All bodies, genders and ages welcome. Und Du kannst auch kommen, wenn Du nicht vegan bist.

Veganes Menu

Tee – Kekse – warme Suppe – Scrambled Tofu mit Paradeisern – Gurke – Avokado – Hummus – Oliven – Brot – Kuchen – Müsli mit Joghurt oder Milch – Bananen – Heidelbeeren

Preis

SLIDING SCALE
Low Income – 50€
Normal Income – 60€
High Income – 70€
nach Selbsteinschätzung

Leitung

Sebastian Oszwald
Bei Fragen melde Dich jederzeit gerne.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Arbeit und das gemeinsame Essen.